第47章 健身的奥妙

家中，浴室内。

经过几次的强化，陆羽的身材已不同往日。

此时镜中的他身材匀称，肌肉不像经常健身或者吃蛋白粉的那样凸出。

而是内敛，看起来没有什么，但是一出手就打爆对方的那种。

其实真正能打的人大都不是那种肌肉看起来特别发达的，而是那种精炼的。

陆羽现在就是这种状态，这就是15点体质带来的自信。

欣赏一番自己的完美身材后，陆羽直接驱车赶往天悦健身房。

陆羽刚一进店，前台小妹徐蕊就迎了上来。

“陆先生好，我这就带你去找以晴姐。”

徐蕊看到陆羽这一身行头，内心也是暗暗赞叹，没想到这位帅哥身材这么好。

当他看到陆羽手上未取下的手表时，眼睛一亮，这表看起来可价值不菲啊。

难道这位帅哥还是个富家少爷。

可恶，我居然把这个长得又帅又有钱的帅哥让给以晴姐了。

好气啊！

徐蕊在心中嘀咕着。

然后陆羽就在一个角落里看到了正在健身的孟以晴。

此时她正在跑步机上慢跑着，陆羽看到后也是不禁感慨，怪不得身材保持的那么好。

“以晴姐，以晴姐，陆先生来了！”徐蕊喊道。

孟以晴笑着走来道：“陆先生好，我们开始锻炼吧。”

陆羽没想到此人居然如此直接，不过也是点点头。

孟以晴拿来了一份文件，翻了几页，然后说道：“经过上次对您的检测，我发现陆先生你的体质非常好，但是似乎是不经常锻炼。”

说着孟以晴直接上手摸起陆羽的肌肉，道：“你的有些部位肌肉很僵硬，柔韧性并不是很好，尤其是下面。”

孟以晴在捏了捏陆羽的腿后，皱着眉道：“看来以后要加强柔韧性的锻炼了。”

陆羽看着孟以晴这负责的表现也是微微点头，这工作态度很值得表扬。

“其次，希望陆先生伱私下能够控制一下饮食，为此我为您做了一份健身食谱，您先看一下，稍后我会传到你手机里。”

然后孟以晴将文件递给陆羽。

看到这份健身食谱，陆羽心中暗暗叫苦。

这是人过的日子吗？

每天就吃这么一点，怎么可能？

就算我答应，我的胃也不答应啊。

拥有15点体质的陆羽每天的饭量都是一个大问题。

再说他这体质根本不需要注意什么饮食，自己只是来适应身体的。

况且如果不能吃自己喜欢的食物，那活着还有什么乐趣。

接着，孟以晴就开始教导陆羽健身前如何热身，并且亲自指导每一个动作。

看着眼前一个美女在自己身边不断晃悠，还时不时的对自己动手。

陆羽也是感觉吃不消，凭借强大的毅力，勉为其难的控制住了蠢蠢欲动的下面。

旁边单独锻炼的一群人看到这边的香艳组合也是嫉妒不已。

自己一个人在这里累死累活健身，凭什么他可以有美女相伴。

陆羽强大的精神力自然感知到了这些羡慕嫉妒恨的眼神。

如果眼神可以杀人，那么他此时估计早已死千八百遍了。

不过陆羽也不在乎，你们这群人就羡慕去吧。

孟以晴的身材非常匀称，看起来就非常健康。

不像那种刻意追求白幼瘦的女人，浑身充满了野性美。

并且还带有一丝御姐范，甚是迷人。

难怪周围人会如此艳羡，此女的魅力果真是不得了啊。

陆羽并没有接触过健身相关的事情，因此做的一些动作并不是很规范。

而孟以晴则是亲自指导纠正陆羽的每一个动作。

刚开始孟以晴还不觉得有什么，但是随着接触的多了。

她也能感受到陆羽身上传来的雄性荷尔蒙。

看到陆羽那英俊的面孔，孟以晴脸色有些泛红。

陆羽更是抵不住御姐在你面前娇羞的场面。

因此他弟弟都有些不满的微微站起。

渐渐地一丝暧昧的气氛在两人之间传开。

“陆先生，先休息一下吧，我去喝点水。”孟以晴说完就红着脸跑了。

陆羽看着不争气的自己，也是怒骂一句。

回到休息区，孟以晴微微喘气，然后喝了几口温水。

“以晴姐，你怎么没有指导陆先生啊。”

正在这里整理东西的徐蕊看到孟以晴有些疑惑道。

“休息一下，喝口水。”

徐蕊看了一圈周围，小声在孟以晴耳边道：“以晴姐，你觉得陆先生怎么样啊？”

“咳咳咳...”

孟以晴听到后，直接将水吐了出来。

“你干嘛？”

“你没发现，陆先生人长得很帅吗，身材也挺好的。”

孟以晴想了想道：“确实是这样，他的体质非常好。”

然后孟以晴会的看向徐蕊道：“你说这干嘛？”

“我是为以晴姐你着想啊，你都这个年龄了还不谈个对象，我着急啊。”徐蕊笑道。

“哦，你倒是急了？”

孟以晴无语，然后道：“还有，你居然敢说我老，找打！”

说着孟以晴弹了徐蕊一个脑崩儿。

“我说真的啊，你没看到健身房其他女的看到陆先生的眼神都不正常吗。

总感觉她们的眼神好像要吃人。”

......

得益于体质的强化，陆羽虽然锻炼很久，但是并未感到累。

刚刚孟以晴教他的几个动作他也是很快就学会了，根本没什么难度。

正当他准备继续练时，一道妩媚的声音从身后传来。

“帅哥，你的姿势好标准啊，可以教教我吗？”

转过身来，陆羽看到一个穿着紫色健身服的女人站在他身后。

身材也是凹凸有致，一看就是经常保养锻炼。

“有什么事情吗？”陆羽疑惑道。

“帅哥，是这样的，我一个人锻炼有些动作不够标准，希望你能指导一下我。”

女人眼神充满了渴求，一双迷人的眼睛紧盯着陆羽。

“可是我也是第一次来啊。”陆羽挠了挠头。

“没关系的，你跟我来就是了。”

女人说完拉着陆羽就往另一边走去。

......

“你在胡说什么啊？”孟以晴不以为然。

“真的，你不信的话，可以去看看。”

徐蕊自信道：“刚刚有你在，还没人敢搭讪，现在你走了，我估计恐怕有人已经耐不住了。”

孟以晴皱了皱眉，然后反问道：“你怎么这么在意陆先生？是不是对他有意思？”

徐蕊直接笑着坦白道。

“要是以晴姐你不要的话，我可要下手了。”